Die Private Kursparty

Was bedeutet das konkret? 

Sie wollen gerne mit ihren Liebsten zusammen Sport machen?

Holen Sie den Kurs zu sich nach Hause.

Laden Sie sie doch einfach zu einer privaten Kursparty ein. 

Sie brauchen lediglich ein wenig Platz.

Rahmenbedingungen:

Teilnehmerzahl: mindestens 5 Personen

Häufigkeit: mindestens 4 Einheiten

Frequenz: 1 x pro Woche

Sie wählen mit wem Sie an den Start gehen wollen.

Sie entscheiden zwischen Faszientraining oder Faszienyoga, Sie können auch 2 Einheiten Training und 2 Einheiten Yoga buchen.

Sie wählen einen Tag und eine Uhrzeit an dem es Ihnen passt.

Kosten und weitere Informationen auf Anfrage

 Da in Zeiten von Corona,  Kurse zuhause schwierig sind, biete ich Ihnen die Möglichkeit das ganze als Online Live Event an.

Live Online Kurs

Die Idee der  private Gruppe verfolgt folgende Idee, nicht jeder macht gerne in einer Gruppe mit unbekannten Personen Sport. Hier biete ich Ihnen die Möglichkeit mit Ihrer Familie, Ihren Bekannten, Kollegen, Verwandten, mit den Menschen die Sie gerne um sich haben Sport zu machen

Rahmenbedingungen: 

Teilnehmerzahl: mindestens 5 Personen

Häufigkeit: 10 Einheiten à 45 Min

Frequenz: 1 x pro Woche

Sie wählen mit wem Sie an den Start gehen wollen.

Sie entscheiden zwischen Faszientraining oder Faszienyoga, Sie können auch 5 Einheiten Training und 5 Einheiten Yoga buchen.

Sie wählen einen Tag und eine Uhrzeit an dem es Ihnen passt.

Kosten und weitere Informationen auf Anfrage

Hier nochmal kurz die Vorteile von Faszientraining und Faszienyoga

Vorteile des Faszientrainings im Überblick:

• Verbesserung der Teambuildung
• Verbesserung der Fitness
• Motivierend
• Macht Spaß
• Setzt Glückshormone frei
• Reduktion von Beschwerden
• Verbesserung der Tiefenstabilität
• Verbesserung der Kraft

Vorteile des Faszienyogas:

• Es bringt Energie in den Körper
• wirkt Beschwerdenreduzierend
• es wirkt schlaffördernd
• Es löst Verspannungen
• Verbessert die Durchblutung
• Verbessert die Nervenleitgeschwindigkeit
• Verbessert die Beweglichkeit