Gesundheit ist Liebe zu sich Selbst.

Vielleicht bedeutet Gesundheit für Sie, gerade nicht an einer ernsthaften Krankheit zu leiden. Oder sich gut zu fühlen.

Aber ist das wirklich alles?

Schauen wir uns einmal die Gesundheitsdefinition der WHO von 1948 an:

"Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen.

Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen ist ein Grundrecht jedes Menschen, ohne Unterschied der Rasse, der Religion, der politischen Überzeugung, der wirtschaftlichen oder sozialen Stellung."

 Gesundheit  wird häufig auf die Dimension des Physischen reduziert und vereinfacht als "Abwesenheit von Krankheit" verstanden. Die gesellschaftlichen Ethik sieht Gesundheit jedoch  als "höheres Gut"  welches dagegen ein stark mit dem Begriff des Glücks verknüpftes Ideal blidet.

Unabhängig von seiner Bedeutung ist Gesundheit vor allem ein subjektiv empfundener Zustand abseits der diagnostischen Nachweisbarkeit. Hier werden Krankheit und Gesundheit durch Grauzonen miteinander vereint: Man kann krank sein, sich aber - vor allem bei Abwesenheit von Symptomen - gesund fühlen. Umgekehrt kann ein Patient sich krank fühlen, aber klinisch betrachtet vollkommen gesund sein.

Ein Beispiel dafür: Nicht jeder Patient mit Knieschmerzen hat eine Arthrose, aber nicht jeder Kniearthrosepatient hat Schmerzen.

Für mich ist Gesundheit so viel mehr.

Gesundheit ist Selbstliebe, bedeutet Verantwortung für sich zu übernehmen.

Gesundheit bedeutet ein Leben lang an sich zu arbeiten

Forschungen in der Epigenetik, zeigen: Gene steuern und werden aber auch gesteuert- eben durch die epigenetischen Einflüsse.

Krankmachende und Gesundheitsfördernde Gene können an und abgeschaltet werden, ganz gleich welche genetische Grundausstattung man hat.

Das Bedeutet: Sie selber Entscheiden.

Übernehmen Sie Verantwortung für Sich, Ihre Gesundheit und Ihr Leben.

Diese Sätze, die wir alle kennen: "In meiner Familie war keiner ernsthaft krank" oder "Mein Vater hatte schon Diabetes und Bluthochdruck, das liegt wohl in der Familie" verlieren ihre Bedeutung, Es gibt keine faulen Ausreden mehr, warum Sie nichts aktiv an Ihrem Zustand ändern können.

Entscheiden Sie sich heute noch AKTIV, übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben und seien Sie Gesund ein Leben lang.

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